のボディを手に入れる骨盤ダイエット


のボディを手に入れる骨盤ダイエットブログ:20190609


皆様オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪

今日は寝不足です。

今日は休みなのでおとなしくしてよう

明日は8時から友達と上野へ
行く予定。

なんかねー、骨盤体操がどうのって
言ってたけど、後で話を聞くつもり。

たまには買い物行きたいなーとかも
思うけど、明日はお供になるかな。

8時からとか言ってるから、相当張り切ってる。
天気は曇りのち雨みたいだけどね。

アプリケーションエンジニアの本も見たかったし、たまには出かけるのも
良いかも。

最近全然出かける余裕もなかったから、2`太ったし。

おとといに、体重計に乗って「・・・」。

肉餃子もしばらくおあずけだね、こりゃ。

ちょっと背筋でもしようと思ってたから、出かけて
動くのも良いと思うけど、ワキ腹が痛い!なんて
ならないようにしないと・・・。

仕事で足腰が痛くなることが、最近よくあるんだよね。

多分太ったせいだとは思うんだけど、痩せようと思っても
なかなかきっかけがなくて。

不規則な生活で、身体は成長(笑)

おかげで外見的に「いいひと」に見えるようにはなったけど、
健康診断が気になるところ。

母にも健康のことを言われると、ちょっと
痛いところがあるんだけどね。


靴とかも変えてみよっかなーとか思ってたりします。

足腰に負担がかからないとか、今からだのことを考えた
靴もいっぱいあるしね。

気づいた時には遅い・・・なんてことがないように、早めに
やれることからやっていこうかなって思ってます^^

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