健康的なダイエットを実現するエステ


健康的なダイエットを実現するエステブログ:20181021


グッドイブニング^^

久しぶりに、何だか書いてみたくなりました。

ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます


仕事が忙しかったり、眠くて気づいたら寝ている生活。

明後日はママと千歳に行って
きます。

朝からだから、まったり過ごそう。

お散歩にも行きたいなーとは思っているけど、
明後日はムリかな。

最近ポテトチップスうすしお味にハマってて、気づいたら5kgも
太ってた・・・。

全然太りにくいと思っていたのは、わかかったからかも。

20歳超えて、25歳超えて・・・だんだん変わってくるよね。

メタボなんてほど遠いと思っていた人も完全メタボとかいるし。

うちの姉は張り切ってエアリーシェイプネオ愛用している
けどねー。

ダイエット紅茶のんで張り切ってるし、こないだも
宅急便が届いたと思ったら寒天ゼリー(笑)

実家に行くたびに、驚きの発見があるけど、親まで一緒に
YOOUTH飲んでおいおいって感じ。

こないだなんて背中痛めたっていうから、
心配したいたのにさ・・・

理由を聞いたら・・・
姉とエアリーシェイプネオやったって。。。

まずは腹筋でもしておこーよー!!!

何に目覚めた・・・母。
岩盤ヨガとか2人で張り切ってるしさー。

でも、健康に気を使うのは良いことだと思うんだ。
年をとればとるほど、あちこちが気になるとか言うし。

一緒に身体を動かしているだけでも違うとは思うんだけど、
ムリをしすぎないでしてほしいところです。

いちばん運動不足は・・・自分だけどね(汗)



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