足痩せをみんなで楽しく実践


足痩せをみんなで楽しく実践ブログ:20181103


(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】

今日は父に付き合って朝方から
ウォーキング。

普段は友達と歩いているみたいだけど、一人で気楽に歩けるから
犬を買おうかとか言い出して…。

ま、散歩で歩けるのであれば、犬の嬉しいことだと思うけど。

それにわしも朝方から付き合わなくても良い
わけで…ダイエットシェイク コーヒー味を飲んで元気にウォーキング。

そしてプロ級ガリヤセセットと筋トレやら、
アブロケットやらが日課みたいだよ。


でも話を聞いていると、運動というよりは、話をしながらリフレッシュが
メイン!?

とはいっても、健康には良いことだから良いけど、骨盤体操が
良いらしいから、今度行くとかりんご寒天を食べると〜とか
本当に楽しそう。

逆に犬の散歩じゃない方がよいんじゃないの?とか思ったりもするくらい。

1キロ痩せたいとか特になさそうだし、寿司を食べたい
から、逆に運動をする?みたいな。

わしから見ていると、ダイエットが目的じゃなさそうだから、特に
ストレスもなく、続けることができるのかな?とか思ったりもする。

ダイエットなら痩せなければ逆にストレスになるかもしれないし、このくらいが
ちょうど良いのかもね。

晴れ時々曇りのち晴れとかによって、休んでも仕方ないわーくらいの感じ?


ちなみに父は痩せるが目的じゃなくて、まずは体型維持が
目標らしい(笑)

さて、昼からはゆっくりしよう。

昼寝でもしようかなー(笑)



歌詞のことなら
http://kget.jp